François Sacerdot

François Sacerdot a trente sept ans. Il a toujours résidé dans le Val d’Oise, à Franconville. N’ayant pas trouvé sa voie dans les études secondaires, il entre dans la vie active par souci d’autonomie, il exerce alors différents métiers. En fait, il cultive de longue date sa passion pour le sport, la santé et la forme. Peut-être que l’invincible Hulk des séries télévisées de son enfance, avait marqué son esprit. Á douze ans il fait de la gymnastique et à seize, possède ses premiers haltères. C’est à dix huit ans qu’il s’inscrit dans une salle de sport. Deux ans plus tard, il participe à sa première compétition de développé couché. Sa catégorie est celle des 52 kg. Sa meilleure performance au développé couché est 95 kg dans la catégorie des 50 kg. Un extrait de son palmarès en compétition de développé couché, 1994 : Championnat départemental, en 1995, régional, en 2000, Critérium des Espoirs et 2001, Championnat Départemental. Ce sport, qui demande de la discipline et de la persévérance lui a donné le sens des responsabilités, le goût de l’effort et le plaisir, en récompense, de progresser et de voir son corps se transformer. Il a voyagé aux USA, où il a rencontré les stars de la musculation comme Lou Ferrigno (alias Hulk). François Sacerdot a souhaité dans ce guide, communiquer son expérience, diffuser ses connaissances et partager sa passion. Il écrit également pour la revue Body Fitness.